C’est l’absence d’exercice qui est terriblement néfaste. La normalité c’est le mouvement. L’anormalité et le début de la maladie c’est la sédentarité. L’exercice est un stress. Ce n’est pas un stimulus positif comme une caresse, ou un bain chaud. Ce n’est pas
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Le développé couché est une institution. Surtout si vous êtes un jeune mâle célibataire plein de testostérone, ce mouvement permet de vous placer dans la hiérarchie des « Mecs De La Salle ».
Vous avez décidé que vous alliez vous mettre au sport pour être en forme. C’est bien.Vous êtes sur la bonne voie. Mais qu’est-ce que ça veut dire « être en forme »?