Si vous êtes ici c’est que le Sport, La Nutrition, et la Santé vous intéressent.
Je suis Morgan Brown (oui, parents Anglais), professeur de sport à Paris depuis 2009, diplômé d’un Master S.T.A.P.S, et j’exerce à domicile avec une méthode simple, basée sur l’essentiel, c’est à dire la mobilité, la force, et l’endurance.
Des programmes construits sur des certitudes, car il n’y a pas de secret, simplement du travail, de la qualité de mouvement, et un soin particulier pris à régler les asymétries, et guérir les blocages articulaires et musculaires.
Une activité faite dans la douleur c’est un calvaire. Prenez le temps de vous rendre apte avant de vous surpasser.
Je vous invite à lire mes articles, écouter mes podcast, regarder mes vidéos youtube, vous abonner à mon instagram et mon Tik Tok, et si vous ne trouvez pas la solution là, contactez moi ici.
D’ici-là, amusez-vous bien !