Si vous êtes ici c’est que le Sport, La Nutrition, et la Santé vous intéressent.
Je suis Morgan Brown (oui, parents Anglais), professeur de sport à Paris depuis 2009, diplômé d’un Master S.T.A.P.S, et j’exerce à domicile avec une méthode simple, basée sur l’essentiel, c’est à dire la mobilité, la force, et l’endurance.
Des programmes construits sur des certitudes, car il n’y a pas de secret, simplement du travail, de la qualité de mouvement, et un soin particulier pris à régler les asymétries, et guérir les blocages articulaires et musculaires.
Une activité faite dans la douleur c’est un calvaire. Prenez le temps de vous rendre apte avant de vous surpasser.
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D’ici-là, amusez-vous bien !