Vous savez ce qu’il faut faire. Mais vous êtes des chasseurs de Hype, et vous espérez que le prochain truc branché sera la solution. C’est comme penser que la chaussure ou la chaussette feront de vous un meilleur coureur. On ne peut pas acheter une excellente condition physique. D’où son attrait.
Tout ce que que vous devriez savoir pour bien comprendre comment s’étirer, quand s’étirer et surtout pourquoi il faut s’étirer, vous assouplir, et rester mobile toute la vie.