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The Slow Method

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Étiquette : squatter plus lourd

février 4, 2020mars 12, 2020
Articles, Préparation Physique

Force Athlétique 1 : Le Squat

bi9B0ss-1comment faire un squat, force, force athlétique, squatter plus lourd, technique de squatLeave a comment

Un squat est une flexion de hanche de jambe et de cheville permettant d’amener les hanches sous le genou. il y a plusieures méthodes d’execution selon les morphologies, et dans toutes ces méthodes il en existe une qui est la vôtre.

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