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Catégorie : Podcast

novembre 19, 2019
Podcast

22 – Pépites d’entraînement (4) avec Marc Vouillot

bi9B0ss-1Leave a comment

4e session avec le Monsieur Marc Vouillot. On rentre dans plus de détails sur la psychologie d’une séance, ainsi que sur les différentes phases des mouvements d’haltérophilie. Enjoy!

novembre 15, 2019
Podcast

21 – Pourquoi je fais ce podcast?

bi9B0ss-1Leave a comment

Réflexion à haute voix suite à cette question qu’on m’a récemment posée.

novembre 13, 2019
Podcast

20 – Pépites d’entraînement (3) avec Marc Vouillot

bi9B0ss-1Leave a comment

Ces épisodes sont des extraits des séances d’entraînement qui, je pense, sont intéressant. Dans cet épisode on rentre plus en détail sur les différentes phases de l’arrache et de l’épaulé jeté, et le rythme à avoir, on parle de l’importance des parents,
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octobre 28, 2019
Podcast

19 – Pour que votre corps change, VOUS devez changer

bi9B0ss-1Leave a comment

Avant de s’engager dans une activité physique, un nouveau régime, d’arrêter une mauvaise habitude ou d’en commencer une bonne, il est important d’être dans le bon état d’esprit. Vous devez changer, vous allez changer, et pour ça vous devez être prêt.

octobre 21, 2019
Podcast

Episode 18 – Pépites D’entraînement Avec Marc Vouillot (2)

bi9B0ss-1Leave a comment

Deuxième épisode des pépites d’entraînement où je laisse mon téléphone traîner à la salle pendant une séance en live avec mon coach pour ensuite le distiller et vous en offrir les meilleurs morceaux.

octobre 15, 2019
Podcast

Épisode 17 – Docteur Vincent Macar, Chiropraticien

bi9B0ss-1Leave a comment

Je connais le Docteur Vincent Macar depuis plus de 7 ans maintenant, et on a enfin la conversation que j’espérais avoir. On couvre son histoire personnelle, ce qu’est la Chiropratique, la différence avec d’autres pratiques telle que la kinésithérapie et l’ostéopathie, ainsi
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septembre 25, 2019
Podcast

Episode 16 – BruNo Excuses!

bi9B0ss-1Leave a comment

Bruno Bille, mieux connu comme BruNo Excuses est coach sportif à Bois-Colombes, il est titulaire du DEJEPS mention préparation physique et réathlétisation et du BJEPS AGFF mention C et D. Sportif accompli, Bruno a pratiqué différents arts martiaux et sports de combat,
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juillet 24, 2019
Podcast

Épisode 15 – L’Anxiété, La Peur, et leur Gestion

bi9B0ss-1Leave a comment

Ici je décris comment la peur de mal faire et la peur de ne rien faire me piège, l’anxiété que ça produit chez moi et comment je fais pour m’en sortir.

juillet 18, 2019
Podcast

Episode 14 – La Méditation

bi9B0ss-1Leave a comment

Les Bases de la méditation : Ce podcast inclue, combien de fois par semaine, combien de temps il faut méditer, les différentes méthodes de méditation que j’utilise et pourquoi, d’autres méthodes que je n’utilise pas mais qui fonctionne pour d’autres personnes de
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juillet 5, 2019
Podcast

Episode 13 – Arpad Halasz, Yoga, Gymnastique, Street-Workout et Bien Être

bi9B0ss-1Leave a comment

Arpad Halasz est Coach Sportif à Paris depuis 10ans. Il lie les pratiques en poids de corps, que ce soit le Yoga, la gymnastique, le street workout, les arts martiaux ou le Flow. Vous pouvez découvrir toute sa pratique sur https://www.arscorpus.com .

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