Je n’ai pas posté d’article depuis plus d’une semaine parce que je fatigue. Mon poids avait baissé, il est remonté, j’ai du mal à me motiver, j’ai moins d’entrain créatif, et globalement ce confinement commence à sérieusement peser. C’est à ce moment
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Obèse, anorexique, déprimé, faible, fort, rapide lent, bête, intelligent, drôle, coincé, désorganisé… Ce sont des mots, et ces mots ont une définition. Eux ne changent pas, mais VOUS, vous pouvez changer.
Vous savez ce qu’il faut faire. Mais vous êtes des chasseurs de Hype, et vous espérez que le prochain truc branché sera la solution. C’est comme penser que la chaussure ou la chaussette feront de vous un meilleur coureur. On ne peut pas acheter une excellente condition physique. D’où son attrait.
Quand il s’agit de méditation, certaines personnes passent par le rituel de s’assoir dans la meme position, au même endroit, pour ancrer leur relaxation à un panel de signaux extérieurs qui les aident à rentrer dans cet état de méditation plus facilement.
Je ne suis pas d’accord avec cette méthode de ritualisation. J’utilise parfois une position de mains spécifiques, qui aide pour passer plus facilement en état de transe, mais j’essaye au contraire de méditer dans autant de positions et d’endroits que possible.
C’est en repoussant ses limites que l’on sait qui l’on est vraiment.
Quand est-ce que vous vous êtes ennuyé pour la dernière fois? Quand n’étiez-vous qu’avec vous-même pour une heure, deux heures, voir plus? On n’est plus jamais seul. Notre appendice digital en poche nous sommes connectés à toutes les tribus auxquelles on s’abonne.
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Etre coach c’est plus que simplement connaître les bases et les appliquer, c’est savoir apprendre de chaque nouvelle expérience qui nous est présentée.
Nos smartphones et les applications qui nous exposent de plus en plus sont ils vraiment une mauvaise chose? Je ne pense pas.
Vous avez un but et vous n’arrivez pas à avancer? J’ai la « pilule magique » qui permet de devenir meilleur à tout ce que l’on entreprend.
L’imagination est le pouvoir le plus incroyable qu’ont les êtres humains. Et grâce à cet outil, vous pouvez imaginer le meilleur Vous possible.